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玩美 體重管理招生中

想瘦嗎?有多想? 若有機會健康瘦下來,想改變嗎? 歡迎願意改變的你,加入我們的課程, 一點一點的改變 一天一天更健康 !

 

本期課程,著重省思個人參加的動機,檢視生活型態並自主健康管理,營養師與運動教練指導,可以協助修正日常生活習慣;

活動期間如遇困難挫折時,請不忘初衷,堅持均衡飲食、多喝水少糖水、每日運動,讓健康飲食與運動生活化,相信只要每天改變一點點,達成目標就在眼前。

 

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