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健康體位~自我健身班 歡迎報名參加

自我健身班:招收有意願自主健康管理者,以達到健康體位。

報名很簡單喔

1. 9/19~10/6 週二至五 2-5 PM 身體組成前測(至 衛保組)

2.9~11月 飲食控制與運動健身自主管理

3.12/1~12/12 週二至五 2-5 PM 身體組成後測(至 衛保組),後測(前30名)可獲得100元禮券

4. 成效績優獎勵可獲得200-500元禮券。(依健康評分進步大於5分,或腰圍減少,或體脂肪減少,或體位過輕者其BMI進步至正常範圍等綜合評估)。

5.12/15~12/22 成效績優者領獎(至 衛保組)

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